pilates

Pilates é um conjunto de exercícios criados por na década de 1920. Esses exercícios são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos e têm como objetivo a reeducação do movimento, trabalhando o corpo todo para trazer equilíbrio muscular e mental.

Na Clínica Humanis você pratica Pilates com acompanhamento integral de uma fisioterapeuta, sem pagar a mais por isso. Esse acompanhamento garante a você uma sessão personalizada, adaptada à realidade do seu corpo e sem risco de lesões.

O Pilates, como o Isostretching, é uma excelente técnica de fortalecimento muscular para melhorar o seu bem-estar, mas também uma ótima ferramenta para preparar o seu corpo para o esporte, sendo utilizada no mundo todo por atletas de alto rendimento.